按摩浴缸--理疗 1、健身**: 先喝一杯室温的水,以帮助清洁体循环系统,水温以34℃为宜;启动水力按摩系统,运行8-10分钟,在这段时间里,按摩水流能够解除皮肤表层的神经紧张;根据以下方式以20℃的水进行淋浴: 从左脚到臀部、从右脚到臀部、从左手到肩部、从右手到肩部(均自下向上地进行)、将淋浴花洒放在腹部上、将淋浴花洒放在背部下。 2、缓解压力: 在浴缸中加满36℃的水,可以加一些具有松弛效果的水溶性浴油,用以加强水力按摩的效果;启动空气按摩系统,运行3分钟,让底部出来的气泡松弛肌肉组织,并且为皮肤增加弹性。如果你的按摩浴缸只有水力按摩系统,就利用空气调节开关将空气量调整至较大(水和空气是通过喷嘴混合以后喷出来的);启动空气按摩系统和水力按摩系统,运行10分钟,如果你的按摩浴缸只有水力按摩系统,就利用空气调节开关将空气量调整至中等。在这10分钟里,按摩水流通过解除皮肤表层的神经紧张,为肌肉组织提供了有效的舒缓方式,同时加速体内的血液循环;最后,重复步骤2,时间3-5分钟,以增加松弛的效果;当这一切过程结束后,建议喝一杯与室温相同温度的水,躺在床上休息并尽量伸展你的身体。一个星期可以进行2-3次这样的沐浴。 按摩浴缸水疗效果 ? 对运动员的好处 ? 职业的运动团体早就知道了水疗对他们的价值,业余运动员也同样可以使用水 疗来减轻肌肉轻微的疼痛,颈部和腰痛、运动损伤、肌肉拉伤、痉挛及疼痛。只需通过浸泡在热水水疗按摩缸中就可以得到缓解。 ? 水疗按摩也是一种很好的保健预防科学,因为血液循环加快会放松皮肤和肌肉组织,在运动前后使用SPA热水水疗按摩缸会使运动表现得到提升。 ? 在运动之前,水疗会帮助放松神经和肌肉,降低受伤的可能,从而让表现更出色。任何运动之后,温暖的SPA水疗也可以帮助你放松你的肌肉和背部,同样也可以大大缓解运动第二天的肌肉僵硬感。 电话:0755-89930093 (于经理) 电话:0755-8993 0093 (于经理) Q 网站/ 地址:广东省深圳市坪山新区碧岭村金碧路472-8号 干湿双用养生蒸汽房 采用进口木材 彰显高贵气质 国外**钢化玻璃,呈现欧式的设计考究 干湿分离,让淋浴的写意与养生的舒适融为一体 较致高贵的格调,呈现桑-拿变成*一**的享受。 干蒸与湿蒸 成就养生新趋势。 不是每个人都懂得养生, 爱仕白让你成为真正的养生*。